Hallo zusammen,
um die wasserfreie Zeit zu überbrücken, bietet Alexandra Schaef einen kostenfreien Online Kurs an. Gestern war schon der 1. Teil. Weiter geht es heute um 19h.
Themen:
Di 24.03. 19.00 Uhr Trockentraining für Freediver
Mi 25.03. 19.00 Uhr 3 Tipps, um dein Zeittauchen angenehmer zu gestalten
Fr 27.03. 19.00 Uhr Ohne Tiefe auf Tiefe trainieren
Di 31.03. 19.00 Uhr Pranayama für Freediver: Atmung & Entspannung
Mi 01.04. 19.00 Uhr Pranayama für Freediver: Flexibilität & Lungenvolumen
Do 02.04. 19.00 Uhr Tieftauchen Basics: Duck Dive, Sicherung & Rettung
Anmelden und mehr Infos hier: https://free-diving.de/freediving-maste ... thon-2020/
Wir sehen uns.
Rainer
Kostenfreier Freediving Masterclass Marathon
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